完全個室のパーソナルダイエットジム
SWITCHBODY

パーソナルトレーナーの宮越です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

本日トレーニングにお越しの

２５歳女性のお客様。

「今月は体重を『−４.３キロ』落とせたから

目標体重まで順調に進んでいけてるね！！

今年までに絶対４５キロになってやる(°▽°)！」

と張り切っておられました^ ^

私

「○○さんは目標体重の４５キロに向けてしっかりお食事や自宅でも自ら運動をされて頑張っていますもんね(*≧∀≦*)

目標に向かって頑張っている姿は本当にリスペクトです^ ^」

と私はお客様の目標に向かって頑張っている姿勢に深く感心させられました☆

こちらのお客様は介護のお仕事をされており、

日勤以外に夜勤があります。

「会社の人と休憩中に甘いものをバクバク食べちゃうんですよね（ ;  ; ）

だから太ったんだと思います(･･;)」

とおっしゃっていました。

また、夜勤があることで生活リズムも乱れてしまい

“ 気づいた時には太っていた ”

とカウンセリングの際にお話をいただきました。

私は夜勤など不規則な働き方でも痩せるため

このようにお話をさせていただきました！

「〇〇さんと一緒で夜勤などの不規則な働きの方もいらっしゃいます♪

しかも、それで痩せているのでご安心ください( ^ω^ )」

とお伝えするとお客様も安堵の表情をされておりました♪

そして人生で初めてのダイエットがスタート！

体重は1ヶ月で「4.3キロ」落ちて、さらには夜勤で

甘いものを食べることも自然に減ったとおっしゃっていました☆

習慣が変われば思考も変わり、そして身体は絶対に痩せますからね(*^^*)

残り1ヶ月のダイエットも引き続き一緒に頑張って参りましょう(^_-)/

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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