福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの中根です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

いも、イモ、芋！！

サツマイモが大好きな中根です笑

これからの季節は美味しいものがたくさん出てくるのでうまく食事のバランスを考えながらしていかないとですね！

「ダイエットを始めて体はもちろん引き締まって嬉しいけど生活習慣がほんと整ったと思う！！」

体だけの変化だけでなく生活習慣までも大きく変わったとお話ししてくださった28歳女性のお客様。

こちらのお客様は、

好きなものを好きなだけ好きな時間に食べて、運動も嫌いだから休日はゴロゴロした生活を続けていたら体重もどんどん増えていき健康診断でお医者さんに”痩せないと今後元気に過ごせないよ”と言われダイエットを決意されました。

自分でダイエットを挑戦したそうですがなかなか続かず誰かに見てもらって痩せたいとのことで福山でパーソナルジムを検索され、

当店のHPをご覧になりブログや写真を見て

“凄い楽しそうな雰囲気”だと感じて頂きお越しになられました。

いろんなお話しをさせていただく中で運動が苦手で続かない、、、とのことでしたので少しトレーニングを体験して頂きました！

お客様の引き締めたい部分のトレーニングを楽しく会話を挟みながらフォームを意識しながらやって頂きました♪

「トレーニング楽しかった♪

これなら私でも続けられそう！！」

とのことでご入会され3ヶ月が経過しました^ ^

『６４.５キロ』→『５２.２キロ』

の大変身☆

周りからの”痩せたね！”、”綺麗になった”の声が絶えないそうです(^^)

この数値を見れば納得ですよね！！

僕も心の中でガッツポーズ٩( ‘ω’ )و

「家でもトレーニングやウォーキングをするようになったよ！

ダイエット前の自分からは考えられんよ笑

あと好きな食べ物バランスを考えながら食べれるようになったからほんと健康体！！笑」

お客様の笑顔から毎日が楽しいのが伝わってきます♪

生活習慣が整うと毎日が楽しいですよね！

これからも楽しくさらに引き締まった美BODYを目指して一緒に取り組んでいきましょう^o^

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

福山でダイエットなら

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