完全個室のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY

パーソナルトレーナーの清水です。

本日２８歳女性のお客様が

「最近糖質を抑える食事が慣れてきました♪

清水さんが教えてくれた、たんぱく質を含むお肉とかお魚の食事が私の身体を変えてくれましたねー(*ﾟ∀ﾟ*)」

私

「本当に身体はめちゃくちゃ変わりましたよね！

この前お食事のメールでいただいたあの鶏肉を使ったアレンジ料理に驚きました(･･;)笑」

とお話をさせていただきました！！

こちらのお客様はダイエットを始められる前には

糖質制限に不安があり

“私に出来るのかな…”

とカウンセリングの際にお話をして下さりました。

私はお客様に

「最初は不安かもしれませんが私達が付いてあるのでご安心ください♪

○○さんが糖質制限への不安が無くなるように

初めは徐々に抑えて頑張っていきましょう☆」

とお伝えさせていただきました！

まずは夜だけ糖質を抑えていただくところからアドバイスをさせていただき、

日中のお食事も徐々に減らしていきました☆

その結果最初は糖質制限に不安なご様子だったお客様が

“私にも出来るんだ！”

と自信を持っていただけました(o^^o)

体重も見事に１ヶ月で『−５キロ』を落とされ

ますますダイエットの効果をふたりで喜びました(^_-)☆

これからも無理のないダイエットで確実に数値を落としていきましょうね^ ^♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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