岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの篠崎です。

皆様オリンピックは見られていますか？？

恐らくですが、私達トレーナーはスポーツが大好きなのでオリンピックのお話をたくさんさせて頂くと思います。笑

さて、本日お越しいただいたお客様はダイエットを始められて2回目のトレーニングです！

「まだ始まって2回目だけど体脂肪が2%落ちてる！！」

と驚かれていました♪

「篠崎さん、まだ始まって日数的には5日なのにこれやばくない！？？」

「やばいですよ！！

でも、少しお食事を意識しただけでこんなに変わるって考えたら1ヶ月後めちゃくちゃ楽しみですよね(●´ω｀●)」

とお応えさせていただきました(^^)

お客様は普段、ご自身で運動をされる習慣もあり健康的な生活内容でした

ただ、なぜか健康な生活を送ってるのに痩せないことについて悩んでおられました。

カウンセリング時にいろいろお話を伺うと原因が判明。

それは…。

筋肉の栄養となる、

『タンパク質』が足りていませんでした！！

「たしかに、私言われてみれば少ないかも。

でもなんか、お肉とかって太りそうじゃない？？」

「大丈夫ですよ！

むしろ、お肉やお魚、大豆製品などを食べられると筋肉が付いて痩せやすくなります(o^^o)

なので、〇〇さんの身体はもっと変わる！ということになりますね(￣▽￣)」

とお伝え致しました♪

そして実践していただき5日目で早速効果を実感されていました！

正直これには私も驚きです。笑

トレーニングも残りあと2回ありますので、2週間後の4回目の測定がワクワクしますね(o^^o)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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