岡山のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY

パーソナルトレーナーの清水です。

本日トレーニングにお越しのお客様が

「やった！！ちゃんと体重落ちてる^ ^

本当によかった♪」

とほっと一安心されているこちらのお客様

実は前回のトレーニングの際に

あるご相談を受けておりました。

お客様

「明日の夜

どうしても避けられない家族とのご飯の予定が出来ちゃいましたぁm(._.)m

うわぁ〜どうしよう。」

とご家族での大切なご予定が入ったのを不安にされていたので

私

「○○さんそんな時はご家族とのお時間を楽しんでください^ ^♪

野菜を最初に食べて、その後にお肉やお魚を食べられると良いですよ☆

野菜が最初に入ることで、そのあとの食べすぎも防ぐことが出来ますからね(^_-)」

など食べても太らない方法をご提案させていただきました♪

そしてご飯の予定から２日後の今回で

しっかり体重と体脂肪ともに

数値が落ちていました(o^^o)

お客様もこれには満面の笑みを浮かべておられました♪

食べたとしてもメリハリのあるお食事を意識していただくとしっかり痩せることが出来ますよ☆

これからもお客様のご相談はいつでもお待ちしております^ ^

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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