岡山のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY

パーソナルトレーナーの宮越です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

最近歩くことにハマっています◎

特に朝の有酸素運動は1日の調子がとても良くなるので最高です(*^▽^*)

さて、本日カウンセリングにお越しの30歳女性のお客様からこのようなお話をいただきました！

「痩せない原因がわからないです（ ;  ; ）

いろいろ節制しているはずなのに原因がわからないから辛いです…。」

とダイエットに悩みを持たれていました。

いろいろ節制されて痩せないなんて辛いですよね（；＿；）

そこで私はお客様に、

「お食事の内容は現在どんな風にされているのか教えていただいてもいいですか？？」

と尋ねました。

お客様から

「とりあえず朝は食べないです！

昼は野菜だけで、夕飯はヨーグルトとかゼリー系が多いです！」

とおっしゃっていました！

私はそこで痩せない原因が分かったのでこのようなことをお伝えさせて頂きました♪

「なるほど！

でも、これだけ節制されているなんてすごいですね(^^)

ただ、食べられる量がちょっと少ないのと栄養が偏っています(＞＜)

なので、まずは三食しっかり食べられることと、お肉やお魚などのタンパク質を摂られると良いですよ(^_-)

それだけで身体は驚くくらい変わります☆」

とお応えさせて頂きました♪

お客様もこのお話を聞いた時は非常に驚いていました！

なので私が担当をさせて頂いているお客様のお食事の内容や身体の変化を見ていただくと

「えっすごい！こんなに変わるんですね！

なんか、こんなふうになれるなら私もちょっと頑張ってみます(o^^o)」

と早速気持ちはダイエットモードに切り替わりました！！

これからお客様と8月の”あるイベント”に向けて一緒に頑張ります(^o^)

8月にはきっと誰もが驚く身体に変わっていますよ♪

これからよろしくお願い致します！！

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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