岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの弓濱です。

「スタイルよくなりたいです！」

「4月から会社の制服がなくなってスーツになったんですよ！

そしたら身体のラインが気になって気になって(^_^;)」

このようにお話されていたこちらのお客様はこの時160cm61kg。

大人になって初の“40kg台”を目標にして

SWITCH BODYでのダイエットがスタートしました！

水泳を小学生まで少ししていたくらいで、

中学、高校のときは吹奏楽部だったそうです♪

そのため、

「ここ20年運動していないんですけど、、(;_;)」

と不安そうでした。

「大丈夫です！今まで吹奏楽部だった方を

たくさん担当させていただいてましたけど、

皆さんしっかり痩せられましたよ♪

ダイエットより楽器の方がはるかに難しいと思います＾＾

これは完全に個人的意見ですが（笑）」

とお伝えさせていただきました(*^o^*)

トレーニングは無理のないように、基本的なトレーニングや

基本的な動きからお伝えさせていただきました。

お食事も夜勤がありましたので、どこの時間でどのくらいの

量を食べるか、食べるものの内容をアドバイスさせていただきました。

1ヶ月半が経過し、『-6.5kg』！

今の体重は54.5kgになりました♪

「40kg台はもう夢じゃないですよ！〇〇さん！」

「ほんまに40kg台見えてきました！(≧∀≦)もっと頑張ります♪♪

最近周りからもスタイルいいねって

言われるようになったんですよ！」

こんな嬉しいこと言われたら

毎日のお仕事が楽しくなってきますよね(*^o^*)

スーツに変わって悩まれていたお客様が、

スーツに変わったことによって周りから褒められるようになりました( ^ω^ )

これが何より嬉しいです。

“夢の40kg台”も3ヶ月が経つころには達成出来そうですね♪

次回のトレーニングも楽しみにしております(o^^o)

さらにスタイルアップできるよう、引き続き頑張って参りましょう！

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ

掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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