岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの篠崎です。

「今日の夕飯何を食べようかな？」

といつも悩んでいます！笑

だけど朝は何故か、考えなくても料理を作って食べています！笑

不思議ですね。

意識をすると中々思いつきませんが、意外に無意識ってふと思いつくことってありますよね(^^)

お客様にこの話をすると

「たしかにそれすごいわかる！

私は夕飯の事を考えずにスーパーに行ってその時に決めとんよね。

言うたら、主婦の気まぐれよね(^^)♪笑」

とおっしゃっていました！

気まぐれと言いながらでも、いつも素晴らしいお食事の内容を拝見させていただいております♪笑

ダイエット中のお食事も始めは意識をして食べ物を選んでいただきますが、それは次第に無意識となり習慣になっていきます。

お越しいただいているお客様からも

「最初は意識して買うようにしていたけど、今では意識せずに買うことが出来ています♪

本当にトレーナーさんのおかげです！」

私はアドバイスをさせていただいだけなので〇〇さんの努力ですよ☆

意識が無意識に変わるためには習慣です！

身体に悩みがある方はダイエットを初めて素晴らしい習慣を身につけて、素晴らしい身体を手に入れて参りましょう♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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