岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの篠崎です。

本日お越しいただいたお客様から

「昨日久しぶりにシュークリームを食べて罪悪感があったけど体重が増えていなくてよかった！笑」

というお話をいただきました！

シュークリームを食べても身体は動じなくなりましたね(^^)

ダイエットを始められる前は、

「甘いものを食べたからまた体重が増える。

ダメなのはわかっているけど食べちゃうんですよ（ ;  ; ）」

とおっしゃっていましたね！

しかし、運動を始めて筋肉がつき、お食事を見直すことが出来て身体はとても引き締まりました(o^^o)

体重「8.3キロ」落とされて、

さらに体脂肪は「34.8%→26.3%」まで落とすことに成功しました☆

「ダイエットを始めて本当によかった！なんせ筋肉がついたおかげで食べても罪悪感を感じないのが嬉しいです♪笑」

もう何を食べても太らない身体になったので安心してお食事を楽しんでくださいね(^_-)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは今春より接客中マスク着用を徹底しております。

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