岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの篠崎です。

本日お越しいただいた女性のお客様から

「三連休は外食が多いんですよねぇ^^;

食べ過ぎるかもしれないんで、今日のトレーニング頑張ります！」

と気合が入っておられました！

お食事の機会が多くなるこの3連休中に、

身体を鍛えることはとても素晴らしいです♪

ただ、その反面お客様からこんなお話もありました。

「せっかくここまで痩せてきたのに、

また太っちゃいますかね…？

そこが不安で…。」

と言われておりました。

私はお客様に、

「大丈夫ですよ！

お食事をされる時は楽しんでください！

またいつものダイエットのお食事に戻せば全然大丈夫です。筋肉がついて痩せやすい身体になってるんで(^^)/」

とお応えさせていただきました！

楽しむ時はしっかり楽しむことがダイエット中はとても大切です♪

ダイエット中のお食事を初めて体重も1ヶ月で

「4.1キロ」落とされました☆

この調子でどんどん落として、

目標体重を絶対達成しましょうね(^^)

ダイエットもお食事も楽しみながら

理想の体型を手に入れて参りましょう！(^｡^)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは今春より接客中マスク着用を徹底しております。

無料体験トレーニング実施中♪

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