岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの篠崎です。

本日お越しいただいた女性のお客様から、

「SWITCH BODYに通いだしてから、

食事の大切さを知りました！

いつもコンビニ使う500円は

お菓子とか脂っこいものとかをたくさん買っていたけど

これからは、身体に良い500円の使い方にしますね！」

とおっしゃっていました！

いつもお昼のコンビニでは、

お菓子や揚げ物など何も意識せず、買われることが多かったそうです。

その生活を5年繰り返し、

体重は増える一方でした。

そこで今回人生初めてのダイエットをスタート！

開始1ヶ月でなんと

体重「4キロ」も落とすことに成功されました♪

この調子で行けば年末までにはトータル

『12キロ』痩せることになりますね(^_^)

「コンビニとかって、数十円で買える甘いお菓子とか多いから本当に憎いよね！笑

今は少し意識してるよ！笑」

心と身体は完全にダイエットモードですね！

ちょっとした意識で身体は変わります。

目指す理想の身体を私達と一緒に手に入れて参りましょう！

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