岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの弓濱です。

「食事でどういう風にすれば大丈夫かわかってきて、ダイエットを楽しむことができてます！」

とお客様に言っていただきました！

過去に食べない苦しいダイエットをしていらっしゃったので、

いま楽しいダイエットができていると言われ本当に嬉しい限りです！

1ヶ月で『-4.15kg』！！！

楽しい習慣にすればいい成果が出ます☆

最初は皆さんダイエット食なんて無理！と言われます。

しかし徐々に慣れていかれるのが実際のところです。

慣れればすぐに理想の身体を手に入れることが出来ます！

一緒に頑張りましょう(^^)

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