岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの弓濱です。

お酒が好きなお客様が

「酒はもどせても、人生はもどせない！」

と言われておりました。

深いです。笑

ダイエットにおいてもちろんお酒を飲まれないのがベストですが、

どうしてもお付き合いがあるという方もいらっしゃいます。

そんな時はハイボール、焼酎などの蒸留酒がベターです。

ダイエットにおいて皆さんお酒をやめたほうがいいのはわかっています。

やめられないからこそ何かいい方法はないのかとご相談をいただきます！

できる方法でご自身の生活スタイルに合わせたより良いダイエット方法をお伝えできたらなと考えております。

無理をせず楽しくダイエットをしていきましょう！^_^

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、