福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの藤原です。

2ヶ月の週2回のコースでお越しの女性のお客様。

ちょうど1ヶ月を経過した際のトレーニングルームで

「まだ途中だけど、ここまでしてくれてありがとうね(^_^)

　　　辞めてから色々とやりたい事を始めたけど、

　　　　　こればっかりはひとりじゃできんかったわ」

辞めてから…

長年のお勤めを引退され、第二の人生を歩んでいくにあたり色んなことをチャレンジしていく中のひとつに

　　　”自分のからだと向き合う”

　　　　　　　　　　という事があったそうです。

現役中は忙しくてからだを動かす事がほとんどなかったとの事で、トレーニングの最初は動きもぎこちなくスムーズではありませんでしたが、

「あ〜それそれ！それはここをこうやって引っ張って動かして、ここを意識しながらやるんよね！♪」

今ではもう、やり方もマスターして頂いております(^O^)

「目標は数値よりも自分のからだを

　　　　　　　　　自分の思った通りに動かす事よ(^_-)」

　その目標に向かって一歩ずつ着実に進んでいますねd(^_^o)

SWITCHBODYでは体重や体脂肪、ウエストなどの数値以外でもお客様のご要望に応じてトレーニングメニューを組ませて頂き、

お食事のアドバイスとともにトレーナーと二人三脚で行わせて頂いております◎

目標はそれぞれお決め頂き、わたくしどもと一緒にゴールを目指していきましょう＼(^o^)／

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、

現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、

現在お越しの方の写真は掲載しておりません。

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