岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの高井です！

お客様が実際に感じられた身体の変化として

「階段の上り下りが楽になった」

「家族や友人から痩せたねと言われる」

「体力がついたことで疲れにくくなった」

などお客様からこのような言葉を聞くと、とても嬉しく思います！

目標に向けての過程の中でこのようなエピソードがあると

モチベーションが上がりますよね♬

理想の身体に向けて身体変化を感じ、楽しくダイエットを

していきましょう！