福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの中根です。

先日、男性のお客様から

「会社のズボンのウエスト周りがだいぶスッキリしてきた」

という嬉しいお言葉をいただきました^ ^

変化が目に見えてわかるととても嬉しいですよね！

こちらのお客様は2週間で
体重-3.5kg
ウエストが-4cm
を達成されました^ ^

「トレーニングも楽しいし、食事もストレスなくできてる！」

「ウォーキングもするようになったで！」
ダイエットは痩せるだけでなく、生活習慣も整います
！

生活習慣が整うとダイエットを終えられてからも体型維持であったり、健康的な生活ができます！

あと2ヶ月！
これからの変化が楽しみです(^^)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、

現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、

現在お越しの方の写真は掲載しておりません。

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