福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの藤原です。

わたくしどもが無料で行っておりますカウンセリングでは、様々な想いをSWITCHBODYにお持ち頂きご相談をお受けしております。

その解決策と解消方法を担当のトレーナーと一緒に見つけ出し、明確な目標を決めてトレーニングやお食事に取り組んでいきます♪

カウンセリングからご入会して頂いたお客様からトレーニング中に、

「睡眠が大事って知らんかった〜、トレーニングと食事だけかと思っとったわ」

と、お話しを頂きました。

「誤解のないように言うと、寝るだけで痩せる要素はありますよ(^^)  ただ、トレーニングにお食事、そして睡眠。この３つの相乗効果が大事です♪」

しっかりとした睡眠時間を取る事で成長ホルモンが分泌され脂肪を分解する効果があります。

もちろんその睡眠をもたらすのは運動と食事があってこそ！

「カウンセリングの時にも色々と聞いたけど実際にトレーニングをやりだして身をもって知ると理解出来るわ〜」

そのように実感して頂き嬉しく思いました(^o^)

『運動』『食事』『睡眠』

３つのバランスが取れてはじめて効果的な結果を生み出しますよ◎

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、

現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、

現在お越しの方の写真は掲載しておりません。

カウンセリング・ご相談受付中♪

福山のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY福山駅前店です。

新型コロナウイルス感染症による

休業要請が県より発令されたため、

完全個室のパーソナルダイエットジムではありますが

トレーニングは現在お控えさせていただいております。

【期間】2020年5月6日（水）まで

ご不便とご迷惑をおかけしますが、

何卒ご理解とご協力をお願い致します。

2020年5月7日より

トレーニング予約は通常通り運営する

予定でございますのでご予約は承っております。

※無料カウンセリングや

その他のご相談のお問い合わせに関しまして

現在もたくさんいただいております状況を加味しまして、

ご希望のお客様に関しましては引き続き

お電話やメールでご案内をさせて頂きます。

お気軽にお問い合わせくださいませ♪

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