岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの高井です！

ダイエットって、野菜中心のお食事をすれば痩せられると思われている方もいらっしゃると思います。

しかし野菜だけでは栄養バランスがいいとは言えません。

ダイエットで摂ったほうがいいものとして、タンパク質がとても重要です。

タンパク質というのは、筋肉をはじめ骨や腱など

強い身体を作る基本の原料となります。

美BODYは、タンパク質なしでは作れません！

タンパク質をバランスよく摂取して引き締まった

綺麗な身体を一緒に目指しましょう♬

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岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店です。

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ダイエットのご相談やお悩み解決のため

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