岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

ダイエットや運動不足解消に行っていただくトレーニング。

実は骨にも良い事をご存知ですか(^^)？

女性は閉経後、骨密度が低くなり男性に比べると『骨粗鬆症』になりやすいです。

カルシウムを沢山含む、

乳製品や煮干しなど積極的に摂取も大事ですが

この骨密度を高めるのに最適なのが

ウェイトトレーニングです！！

筋肉も刺激は入りますが骨に対しても刺激が入るので、あなたの骨は強くなります♪

痩せて美人。

骨まで美人な身体を作って参りましょう！

【今年の夏こそ、痩せて海に行きたい！】

岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店です。

SWITCHBODYには、綺麗な身体を手に入れて

「洋服をカッコよく着こなしたい！」「今年こそ水着を着たい！」

と夏に向けてダイエットをされている方も沢山いらっしゃいます。

当店では２週間のトライアルキャンペーンを実施しており、

２週間で体重は平均で−３.４kgを達成されています♪

体重が３kg減ると、洋服のラインも変わってきますよ。

パーソナルトレーニングで、引き締まった身体を手に入れて、

今年の夏は肌見せスタイルを楽しみましょう！！

岡山でダイエットをするなら、CMで話題の

完全個室のパーソナルジムSWITCHBODY岡山駅前店へ。

《毎月５名様限定》の

２週間トライアルキャンペーンも好評受付中です。

ご予約は簡単申し込みのホットペッパーが便利♪♪

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