岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの木下です。

最近のカウンセリングで

「スクワットしたら脚が太くならないですか？」

と言う質問が凄く多いです。

結論としては

「脚を太くする事は凄く難しい」です。

女性で2.3ヶ月のトレーニングで筋肉のみで

脚を太くしようと考えた場合、体重や身長

にもよりますが、週に2回は脚が動かなくなる

程の強度でトレーニングする必要があります。

「脚が太くなった」と言う方の太くなった

原因は体脂肪です。

適切なトレーニングを行えば、必ず

ボディラインは変わってきます。

「誰かが言っていた曖昧な情報」を信じるよりも、

「圧倒的に経験豊富なトレーナーの指導を体験」してみませんか？

【春までに痩せたい！そんなあなたへ】

岡山のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY岡山駅前店です。

SWITCHBODYには、薄着になる季節に向けて

ダイエットを計画的に進めておられる

お客様もたくさんいらっしゃいます。

女性のジム会員様は、３ヶ月で体重−１０kgを

達成される方も多くいらっしゃいます。

体重が１０kg減ると、別人のように見違えますよ＾＾

パーソナルトレーニングで、引き締まった身体を

手に入れて、今年の春夏は肌見せスタイルを楽しみましょう！

岡山でダイエットをするなら、

完全個室のパーソナルジムSWITCHBODY岡山駅前店へ。

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２週間トライアルキャンペーンも好評受付中です♪

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