岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの木下です。

私事ですが、本日1月1日に

人生初のスキューバダイビングに挑戦しました！

新しい事にチャレンジする事の楽しさを再確認出来たとても良い機会でした。

始めは上手くいかないことばかりでしたが、

時間が経つ毎に出来るようになり

「もっとやりたい！もっと上手くなりたい！！」

と言う欲が湧いてきました。

SWITCH BODYにカウンセリングお越し下さる皆様も

最初は遠慮がちに目標を教えて下さいますが、

みるみる体重が落ちていくうちに

「もっと痩せたい！ 腹筋に縦ラインを入れたい！」

など「心の奥にある欲求」が湧き出てきます。

新年と言う「挑戦」にちょうど良い機会に

ご自身の「心の声」に耳を傾けてみてはいかがでしょうか♪

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