岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの大谷です！

本日お越し頂きましたお客様。

「前まで腹筋が全然できなかったのに、最近10回もできるようになりました！」

「それに腹筋が強くなったからか分からないけど、腰痛が軽くなりました(^_^)♪」

と嬉しそうでした☆

お客様のトレーニングでの成長や機能の改善が見受けられた時は私達もとても嬉しいです！

また、腹筋はとても大事な筋肉で身体のバランスを保つのに使います！

お腹の筋力が低下する事で”腰痛”の原因になる可能性がありますし、”お腹が出てしまう”原因にもなりかねません。

正しい腹筋で腰を痛めずトレーニングを行なっていきましょう！

「腹筋苦手だったけどトレーナーさんが楽しませてくれるから頑張れてます♪」

また次回も楽しい腹筋をしましょう(^-^)/

【年末年始の飲み会シーズンに向けて】

今年が終わるのもあと数ヶ月。

年末年始の飲み会に向けて、太りにくい体作りを♪

岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店では、

飲み会の多いお客様もダイエットに励んでおられます。

トレーニングと食事指導により、

飲み会が入る方もダイエットに成功されております。

現在、SWITCHBODYでは入会金無料キャンペーン実施中。

入会金５０,０００円がなんと無料に！！

飲み会シーズンや新たな春に向けて、

SWITCHBODYでダイエットスタート♪

岡山駅徒歩３分、イコットニコット地下一階

お買い物ついでに、仕事終わりに。

手ぶらで通えるプライベートジムです！

ご予約は簡単申し込みのホットペッパーが便利♪♪

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☆毎月５名限定のスペシャルキャンペーン☆

２週間の食事指導と４回分のトレーニングが付いたコース

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