BLOG

https://switchbody-dietgym.com/wp-content/uploads/2019/12/797A690E-C7ED-4EE0-BFCD-624FDDFC5E10.jpeg

2019

12.02

(月)

初めてのトレーニングスタート♪【岡山】

未分類

岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

本日お越しいただいたお客様はトレーニングが初めてでした。

「家でドライヤーをしてるときにスクワットをやっているけど、意識してやるとすごく効きますね！」

というお話をいただきました。

家で行う動作と比べて効き方が違うのは、姿勢・フォームなどの違いなどがあるからです！

正しい動作で行うことで筋肉の付き方や、怪我を防ぐことができます！

いきなり重たい物を持っての運動や、無理な動きなどは一切しないのでご安心ください(^^)

今日から始まるトレーニングはあなたの身体を変えてくれます♪

【年末年始の飲み会シーズンに向けて】

今年が終わるのもあと数ヶ月。

年末年始の飲み会に向けて、太りにくい体作りを♪

岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店では、

飲み会の多いお客様もダイエットに励んでおられます。

トレーニングと食事指導により、

飲み会が入る方もダイエットに成功されております。

現在、SWITCHBODYでは入会金無料キャンペーン実施中。

入会金５０,０００円がなんと無料に！！

飲み会シーズンや新たな春に向けて、

SWITCHBODYでダイエットスタート♪

岡山駅徒歩３分、イコットニコット地下一階

お買い物ついでに、仕事終わりに。

手ぶらで通えるプライベートジムです！

ご予約は簡単申し込みのホットペッパーが便利♪♪

⬇︎⬇︎⬇︎

☆毎月５名限定のスペシャルキャンペーン☆

２週間の食事指導と４回分のトレーニングが付いたコース

⬇︎⬇︎⬇︎

一覧へ戻る

ブログカテゴリ

ブログ月別