岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

綺麗な身体を作るのに大切なトレーニング。

ただ、ガムシャラにやるだけでは効果は薄く、回数や合間の休憩などが大切です☆

SWITCHBODYでは、その合間も楽しく過ごせるよう、

ダイエットや趣味のお話をさせていただきます♪

時には、プライベートなこともお話するので、

「ただ、トレーニングを習うだけ」より深い

信頼関係が気付けていると思っています！

トレーナーと二人三脚で理想の身体を手に入れましょう(^^)

【スポーツの秋到来】

ダイエットを始めるなら、秋から一足先にスタートダッシュ♪

パーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店では、

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実は１年で最も痩せやすい季節である秋。

快適な気候で運動を始めるのには最適な季節です☆

飲み会シーズンや新たな春に向けて、

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