岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

先日カウンセリングでお越しいただいたお客様から

「スポーツをしたいので痩せて動ける身体になりたいです！」

というお話をいただきました。

お話を聞いていると、体重がどんどん増えてきていつのまにか、スポーツで息が切れる事が多くなりダイエットを決断されました♪

脂肪が付きすぎてしまうと、関節にも負担がかかり怪我をする可能性もあります。

怪我を防ぐためにも、痩せるためにも、トレーニングは必要不可欠です！

また、トレーニングを始めることで、パフォーマンスも上がります☆

痩せていた頃よりも、特技が上手になっているかもしれませんね♪

スポーツの秋到来です！

身体を動かしてスポーツの秋を楽しみましょう(o^^o)

【スポーツの秋到来】

ダイエットを始めるなら、秋から一足先にスタートダッシュ♪

パーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店では、

秋からダイエットを始めるあなたにオススメの

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実は１年で最も痩せやすい季節である秋。

快適な気候で運動を始めるのには最適な季節です☆

飲み会シーズンや新たな春に向けて、

周りのみんなより一足先にダイエットスタート♪

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