ダイエットジム SWITCHBODY 福山店

パーソナルトレーナーの木下です。

皆さんは年末年始の帰省で

長距離運転をする事はないですか？

長い時間運転をしていると、

腰が痛くなる事もありますよね。

そんな時にオススメなのがこのストレッチです。

椅子の上で片足だけあぐらをかくように

していただき、上半身をグーっと倒します。

これでお尻と背中の筋肉が伸びて痛みや

痺れが取れます☆
SWITCHBODYでは、ただのダイエットだけ

ではなく上手な身体の使い方で

「太りにくい・疲れにくい」身体を作ります♪

だからリバウンドしないんです！！

2019年。

新しい年に新しい習慣を始めてみませんか？

無料体験トレーニングを受け付けております！

ホットペッパー から簡単に予約して頂くことができますので、お身体を変えたい方、お悩みを抱えておられる方、

是非一度お近くのSWITCH BODYまたはNEXT BODYにご来店下さいませ。

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

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