福山のパーソナルダイエットジム スイッチボディの弓濱です！

健康診断で内蔵脂肪が多いと診断されてしまう方がいらっしゃいますが、

内臓脂肪が過剰に増えてしまうと、糖尿病や高脂血症、高血圧、痛風などの

「生活習慣病」を誘発しやすくなります。

これらの生活習慣病は、心筋梗塞や脳梗塞の原因となる動脈硬化を進行させてしまうので、

それぞれが軽度でも大きな病気に繋がる可能性があります。
これらの生活習慣病が重なりあっているものをメタボリックシンドロームと呼びます。

メタボリックシンドロームは、腹囲が男性で85cm、女性で90cmをオーバーしていて、

さらには血清脂質、血圧、血糖での基準値が2つ以上当てはまっている場合に診断されます。

見た目に悪影響を与える皮下脂肪と違い、内蔵脂肪の過剰増加は病気と直結しているため、

社会的にも問題視されており、メタボ予防が呼びかけられています！

実際トレーニングをして内蔵脂肪を減らし昨年の健康診断より良くなったと喜ばれるお客様をみてとても嬉しく思います！

日頃の健康維持のためにも内蔵脂肪を減らしていきましょう！

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