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2018

12.01

(土)

無駄な物は溜め込まない!

未分類

ダイエットジム SWITCH BODY 福山店

パーソナルトレーナーの小川です!

ダイエット中に、食べすぎてしまった!という経験は誰もが

経験されたことがあると思います。

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食べすぎた翌日はタンパク質中心のお食事を心がけて、ヘルシーなお食事にしましょう。

たくさん運動するのも大事ですよ!

食べすぎた物は溜め込まずに、運動やお食事でコントロールしましょう♪

 

 


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【 SWITCHBODY 福山店 】

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