パーソナルダイエットジム

SWITCH BODY福山店

パーソナルトレーナーの小川です！

皆様はカフェインという成分をご存知ですか？

カフェインとは主にコーヒーや紅茶、

緑茶などに含まれております。

実はカフェインはトレーニングとの相性が抜群に良いです！

脂肪燃焼、集中力講師などの効果がございます！

おススメの摂取タイミングですが運動の３０分前にとって頂くと、

トレーニング中に効果が発揮され、トレーニングの質が上がってくること間違いなしです！

是非試してみて下さい♪

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【 SWITCHBODY 福山店 】

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