パーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店
パーソナルトレーナーの篠崎です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

私が担当させていただいている23歳女性のお客様ですが、

ご友人に” ダイエット宣言 “をしてご自身で痩せないといけない状況を作ってしまったそうです！！（笑）

そのためダイエット前の全身のお写真も撮って

常にその姿を見られる状況にして『絶対痩せるぞ！』というお気持ちで現在も取り組んでおります♪

そのお気持ちはとても大切ですよね！

「友達に宣言しました」とおっしゃっていた時は驚きましたが、変わった姿を見てもらいましょうね＾＾

学生の頃から体型に変化が出始めたそうで、

その原因というのも食べたり飲んだりの

生活をしていたからだそうです。

ご自身ではとくにダイエットを行ったことがないそうで、

運動経験も学生の頃に入っていたバスケ部が最初で最後。

ジム自体は初めてでしたがパーソナルジムに通ってみたいという

ご興味を持ってくださり当店にお越しくださいました♪

外食を挟むこともありお食事についてとても不安があったそうです。

ですが、

「外食でもダイエットは出来ますよ！

その日はその日でまた次の日から気持ちも入れ替えて

頑張りましょうね♪」

このようなお声がけとお食事の内容についても

アドバイスをさせていただき、、、

「篠崎さんに励ましてもらったり色々アドバイスをもらうから難なく続けられる！それに体重も増えるどころか減ってるし(^O^)」

お客様がトレーニングにお食事でも

一生懸命取り組んでくださっているため代謝も上がり

体重も順調に落ちていきました！

“52kg”→ “48kg”

夢の40kg台に突入し、1ヶ月で”-4kg”も達成！！

お客様がいつも頑張ってくださっているからこそですね(^_-)

ご友人に宣言した！とおっしゃっておりましたが

ご友人に現在とダイエットを始める前のお写真を

比較してもらったところ

「痩せたね！！」

と、褒めてくださったそうです！

宣言して正解でしたね♪

まだまだ変化し続ける体重と身体を楽しみに

これからも一緒に頑張りましょうね！

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

【福山駅前店】

福山市東桜町1-1アイネスフクヤマB1F

【岡山駅前店】

岡山市北区駅前町1-8-18イコットニコットB1F

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