パーソナルダイエットジム

SWITCHBODY

パーソナルトレーナーの中根です。

本日トレーニングにお越しいただいた20代女性のお客様がこのようなお話をしてくださいました！

お客様

「私、ダイエットを始めてから

食事内容をガラッと変えてみて気付いたこと

があるんですよ〜！！」

私

「えっ！何ですか！？気になります(°▽°)」

お客様

「私のこれまでの食事がいかに

太りやすい物を食べていたのかが今の食事を

していると凄くわかりました！恐ろしいです笑」

私

「なるほどですね！笑

確かに今までの○○さんのお食事内容を考えるとかなり内容も違いますもんね♪

でも、確実に身体は変わってきていますもんね！！」

とお話をさせていただきました☆

こちらのお客様はダイエットを始められる前のお食事内容は

かなり偏食で、コンビニ弁当が続く日々など

あったそうです。

そこで私がまずアドバイスをさせていただいたことはお食事のバランス、栄養面などで

サポートをさせていただきました☆

お客様の好みの食材などもお聞きしながら

朝昼夜とどのような食材をどのような組み合わせで食べれば良いのかをお伝えして

実践していただいております^ ^♪

その結果現在ダイエットを始められて２ヶ月で

体重「69.3キロ→60.1キロ」まで落とすことに成功されました！！

お客様が目標にされている50キロ台まで

後ほんの少しというところまで来ましたね♪

ラスト残り１ヶ月間で仕上げてまいりましょう☆

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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