完全個室のパーソナルダイエットジム
SWITCHBODY

パーソナルトレーナーの清水です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

私は最近就寝前に必ず

ストレッチを日課にしております☆

背中や股関節のストレッチを行うと

朝起きた時びっくりするほど

目覚めが良くスッキリ起きれますよ^ ^！！

朝起きた時にだるい感じがある方は就寝前に５分程ストレッチをされてみるといいかもしれませんよ♪

本日お越しいただいた２９歳女性のお客様は

３ヶ月で劇的な体型を変えることに

成功されておられます(°▽°)☆

ダイエットを始められる前までは

かなり自信が無さそうに、

「３ヶ月も私に継続できますかね…。」

と不安なご様子でお話しされておりました。

私はそんなお客様をみて

“必ずお客様には自信を持っていただける

体型になって幸せになってもらいたい！！”

と思いそこからお食事のアドバイスや

普段の生活の中でも簡単でダイエットに効果的な運動などをお伝えして実践していただきました☆

するとお客様の体型はみるみる変わっていき

はじめは『７５キロ』あった体重が…

３ヶ月でなんと！！『５９.８キロ』まで

落とすことに成功されました(o^^o)！

この結果にお客様は大変喜ばれて、

「私がまさか５０キロ台になれるなんて！！

夢でも見てるんですかね(*^^*)笑」

いえいえそんなことないです！

お客様が最後まで努力して頑張られ

ここまで体型を変えることが出来たんですよ^ ^

本当におめでとうございます♪

お客様

「清水さんが毎日食事もアドバイスくれて、トレーニングも私が引き締めたい部分にしっかり効く種目をしてくれるし、楽しい話で盛り上げてくれたから頑張れました♪」

私

「そんなこと言われたら照れちゃうじゃないですか〜(*≧∀≦*)」

お客様

「たまにスベるけどね笑」

私

「それは言わないでくださいよー笑」

最後まで楽しくお話しをさせて頂きました^o^

これからはご自分で運動、食事を続けるそうです♪

今のお客様なら続けられます！！

さらに引き締まった体でまたいつでも遊びに来てください♪

本当にありがとうございました！！

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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