完全個室のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY

パーソナルトレーナーの宮越です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪

10月の中旬なのにまだ暑くて驚いています(･･;)

まだエアコンを付けていないと私は寝れません。

また今月の電気代が恐ろしい…。

本日お越しいただいた23歳女性のお客様も私と一緒でまだ暑くて夜はエアコンを付けているそうです！

「本当に暑くて寝れませんよね(^_^;)

でも、私運動を始めてから代謝が上がったおかげか身体があったかいんです♪」

私

「本当ですか！

代謝が上がると身体の基礎体温があがるのでそのおかげかもしれませんね(^_-)」

お客様

「はい！

筋肉がある人がよく汗をかいたり冬でも薄手の服を着ている理由がわかった気がします☆」

とおっしゃっていました！

〇〇さんは代謝が上がったおかげで身体は常にポッカポカ♪

今年はダウンは要らないかもとおっしゃっていました(^^)

お客様は当店で運動を始められる前は代謝が悪く、汗をかくことや、冷え性に悩まされていました（；＿；）

「夏の職場は真冬の波の寒さで、酷い時は手足が悴むんです(･･;)

しかも、汗をかくことも少ないので熱がこもっている感じとかもあって気持ち悪いんです。」

と体調への悩みを抱えられていました。

そこで私は

「運動量が少ないことが原因だと思うので、週2回の運動ですぐに改善出来ますよ☆」

とお伝えさせていただきました！！

すると1ヶ月で身体の不調の悩みはいつの間にか無くなり、コンディションが良くなりました！

さらに体重も1ヶ月で4.1キロ落とすことに成功しました☆

身体の調子も改善され、体重も落ちる。

最高ですね\(//∇//)\

まだまだ身体の変化はでてきますので引き続きこの調子でトレーニングを頑張りましょう！

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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