完全個室のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY

パーソナルトレーナーの清水です。

本日お越しの２３歳女性のお客様が

トレーニング終わりに

「あ〜今日もいい汗かいた！！

いっつも運動後のこのプロテインが至福の時

なんだよね^ ^♪」

私

「本日もトレーニングお疲れ様でした^ ^☆

最後の腹筋が出来るようになっていたので今日は特別プロテインが美味しく感じるんじゃないですか(*ﾟ▽ﾟ*)」

お客様

「ふふふ♪実は腹筋が苦手なことがわかったから

清水トレーナーと一緒にやった腹筋トレーニング

を内緒にして家でも実践してたんですよ☆

出来るようになっていて良かったぁ(o^^o)」

私

「えぇ！自宅でもやってくださってたんですね！！

○○さんの努力ですね(°▽°)☆

だからここ最近で

お腹周りのサイズが７７cm→６９cmも

変わってたんですね！さすがです☆」

とお客様の頑張りと意識の高さに私も思わず

驚かされました！！

こちらのお客様はカウンセリングの際に

“家で腹筋をすると腰が痛くなる”

と体型とは別にお悩みを持たれておられました。

そこで姿勢をチェックしてみると反り腰が強い原因で身体を丸める腹筋がやりづらい姿勢でした。

そこで私は反り腰の方でも行える腹筋をさせていただきました☆

するとお客様から

「こんな動きがあるんだ！

しかも腰も痛くなくて腹筋に効いている感じがするー\(//∇//)\」

と早速効果を実感していただきました♪

そして現在お客様の反り腰の悩みは改善され

“長時間同じ姿勢でも腰が痛くなくなった！”

と嬉しいお話もいただきました(^^)

これからもダイエット以外でも身体のことでお悩みがあればいつでもご相談くださいね♪

これからも一緒にトレーニングを楽しんでいきましょう^ ^☆

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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