福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの中根です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

先日髪を切ってきました！

今回は強めにパーマをかけました( ^ω^ )

いつもと違うヘアスタイルにするとなんだかワクワクします！

先日トレーニングにお越しになられた29歳女性のお客様。

ジムのドアを開けた瞬間、

「見てください！

ボーダーの服に挑戦してみました♪」

ボーダーといえばとても可愛い反面太って見えやすい服でもあります。

私

「おお！！めっちゃ似合ってます☆」

お客様

「ほんと！？

今までは太っていて絶対着れなかった！

いろんな服を着れるようになってほんと嬉しい♪」

笑顔でお話ししてくださる姿に私まで嬉しくて自然とにっこり(^ ^)

お客様

「早く着替えないと、、！！

今日もトレーニングお願いしまーす♪」

とやる気満々の声で私も元気を頂きました！

体が変わって着れなかった服が着れるようになる♪

これこそダイエットの醍醐味ですよね☆

3日間くらいは頑張れるけど続かずその反動で食べ過ぎてしまい年々体重が増えていかれたそうです。

どんなお食事をとられていたかお聞きしたところ、極度なカロリー制限でした。

摂取カロリーを落としすぎると体が省エネモードに逆に代謝が下がってしまいます。

またストレスで暴飲暴食に繋がります。

お客様のストレスにならないようなお食事メニュー、量、間食などをうまく取り入れながら頑張って頂きました！

「こんなにストレスなくダイエットができるならもっと早くここに来ればよかった！」

不安の”ふ”の字も感じずダイエットができているとのことで良かったです( ^ω^ )

“次はスキニーを履きたいからもも周りを引き締める”

と次の目標に向けて本トレーニングを頑張られています！！

次はスキニーを履いた姿でジムにお越しになられるのを楽しみにしております♪

一緒に頑張っていきましょう！！

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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