福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの中根です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

「動ける自分が嬉しい♪」

嬉しそうにお話ししてくださる26歳女性公務員のお客様(^^)

こちらのお客様は就職を機に一人暮らしを始められ食生活が安定せず体重が増えたそうです。

「体重が増えてから体がすぐ疲れたり、

腰や肩が痛くて、、、。

学生時代は体育祭でリレーのメンバーとかにも選ばれるくらい動けていたのに、、、。」

とダイエット前は自信をなくされておられました。

そんなお客様からの前向きなお言葉に僕も自然と笑顔に♪

私

「〇〇さんほんと引き締まってめっちゃ動けるようになりましたよね！」

お客様

「学生時代のうちに戻ってきました♪

ズボンもどんどんブカブカになってきてます(^^)」

私

「動けるようになってきたし今日はガンガンやっていきますね！！」

お客様

「なんだかちょっと重くなってきたな〜笑」

私

「急にわかりやすいウソ笑」

と2人でトレーニング前から大笑い( ^ω^ )

体が変わり動くようになると嬉しいですよね♪

ダイエットを始められた時は、

まずは体をほぐすような運動から行い、

体が慣れてくると代謝をあげるような種目、気になられていたお腹周りを引き締める種目などを取り入れてさせて頂きました☆

だんだんと体が変わってくる喜び、楽しさを実感して頂けて良かったです！

私

「学生時代の体を飛び越えてさらに動ける引き締まった体を目指しましょうね！！」

さらなる目標を一緒に決めさせていただきました♪

さぁ今日もトレーニング頑張りますよ〜( ^ω^ )

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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