福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの中根です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
夏が終わるとなんだか寂しくなるのは僕だけでしょうか笑
夏の終わりの曲ってなんか寂しい曲多くないですか笑？
ふと思った中根です笑

そんなことはどうでもいいですよね。

はい。本題にいきます！！

先日カウンセリングにお越しの29歳女性会社員のお客様。

「毎年ここからの季節が1番太っちゃうんです。
夏が終わった途端やる気を無くしてついつい食べちゃうんです。
今年はこっから引き締めたい。」

とお話ししてくださいました。

夏が終わると服で体型を隠せる時期になってきてモチベーションも下がりついつい食べちゃいますよね。

ここでしっかりバランスの良いお食事とトレーニングをして太りにくい体を作ることで体型を気にせず隠すことなくオシャレをできますよね！！

「毎年重ね着とかしてオシャレをしたいんですけど着膨れしちゃって、、、。
今回はしっかり引き締めたい！
でも食事が仕事柄不規則になっちゃうんです。」

とお食事に不安を持たれておられました。

生活リズムをお聞きし、
お客様に合ったお食事メニューやタイミングをお話しさせて頂きました！
実際に他のお客様が食べられているお食事内容をお伝えしたところ、

「え！こんなに食べれるんですか？？
ダイエットって全然食べれないイメージでした！
これなら全然ストレスなくできそう^o^」

不安だった表情が笑顔に変わってやる気に満ち溢れておられました^ ^

今年はいつもと違う年にしましょう！！
秋でも冬でも着膨れしない引き締まった体を目指して一緒に頑張っていきましょう♪

秋も肌寒い感じも寂しく感じるのは僕だけでしょうか笑

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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