福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの中根です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

「どうしてもダイエットが続かないんです。

痩せたいんです。」

と強い思いをカウンセリングの際にお話ししてくださいました32歳女性営業職のお客様。

ダイエットは継続することが成功への1番の近道です。

ただその”継続”が難しいですよね。

お客様

「今までいくつものダイエットをやってきたけどすぐにやる気がなくなるし、

ストレスで暴飲暴食してしまったりして続かないんです。」

詳しくお聞きすると、

ダイエット中の食事は1日1食か多くても2食。

食べるものと言えば、サラダとサラダチキンだけ食べていたそうです。

極端な食事制限は筋肉も落とし代謝が下がるのはもちろんなんですが、かなりストレスがかかりダイエットで大事な”継続”ができにくいです。

営業職ということもありお昼は外で食べられることが多いとのことでしたので、

外食の際に気をつけるポイントやおすすめのメニュー、お客様に合わせた量などをお話しさせて頂き取り組んでこられました！

ダイエットが全く続かなかったお客様が、

現在始められて2ヶ月が経過したところ、

「今までの私がやってたダイエットってなんだったの笑？

こんなに楽しくて簡単でストレスなんて全くないよ！」

と笑顔で仰っておられます！！

体重もかなり順調に減っており、

『５９キロ』→『５０.６キロ』

と素晴らしい結果です☆

「営業先の人にも”痩せたね！”とか”綺麗になったね”って言ってもらえるんです♪」

と嬉しそうな表情で教えてくださいました！

ダイエットがストレスなく継続できていて本当に良かったという思いと、お客様が喜ばれる姿を見ることが何よりも嬉しいです(^^)

“3ヶ月で−１０キロ”

始める時に決めた目標は余裕で達成しそうですね！！

さらなる高みを目指してこれからも楽しく

“継続”して頑張っていきましょう！！

これからもサポートさせてくださいね♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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