福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの中根です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

8月になりましたね！！
こっからが本当の夏です！！
暑くて熱い楽しい夏です♪
夏が大好きな僕にとっては最高な季節です^ ^

夏が嫌いな方には本当に申し訳ありません笑

しっかりバランスのとれた食事と運動をして夏に負けない体作りをしていきましょう！！

“最近疲れなくなった！！”

先日トレーニングにお越しの34歳女性のお客様からのお言葉です！

こちらのお客様は痩せたいというお気持ちとともに、
体力をつけて健康になりたいとのことでここでのダイエットをスタートされました！

痩せて綺麗になるのはもちろんですが健康的じゃないと今後に繋がらないですもんね！

私達はダイエット期間だけでなくその後の生活もよりよいもになるようにサポートさせて頂きます♪

「ここでダイエットを始めて1ヶ月が経ったけどほんと1日の疲れ具合や動きが全然違う！
階段を少し登っただけで息が切れていたのに今ではエレベーターなんて使わないよ笑」

と素晴らしい変化を教えてくださいました！
こんなにパワフルなお客様ですが今まで運動経験はなくトレーニングも不安に思われていました。

まずは簡単な運動から徐々に体を動かしていき、
その後お客様の目的に合わせたトレーニング種目やフォームをさせて頂きました！

不安に思われていたお客様ですが今では、、、

「次のトレーニングなに^ ^？
お尻を上げたいからお尻に効くトレーニングがやりたい！」

とお客様自身がトレーニングを積極的にやりたいと言われるほどの変化です！！

この心の変化が今後にも繋がりますよね！

これからも心と体の変化を楽しんで頑張っていきましょう^o^

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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