福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの中根です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

なかなか梅雨が明けてくれないですね〜。

最近気温も30℃を超えて暑いですし、湿気のダブルパンチで汗が止まりませんね(T-T)

こういう時こそ運動をしていい汗かいてストレス発散しましょう！！

「ほんとここに来ると体を楽しく動かせていい汗もかいて気持ちいいです♪」

と30歳女性のお客様から嬉しいお言葉を頂けました^ ^

体を動かす楽しさ、気持ち良さを実感していただけて嬉しいです！
これからも一緒に楽しく体を動かしていきましょう♪

このようなお言葉を言ってくださるお客様ですが、
ダイエットを始められる前は、

「仕事柄デスクワークで普段全く動かないし、代謝も悪いせいか汗も全くかかないんです。」

と代謝が低いということに不安を持たれておられました。

ですのでトレーニングでは代謝を上げるのに効果的な運動と気になられていたお腹周りに効く種目を取り入れながらさせて頂きました！

2週間が経った現在、

気持ち良く汗がかける！
としっかり代謝もアップされ、体重も−３.５キロという結果を出されておられます(^^)

身体も動かしやすく代謝も上がり数値にもしっかり表れていますね♪

これからもっと変わっていきますよ！！
さらに嬉しい変化をお聞きできるのが楽しみです♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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