福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの中根です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
本日の朝も大谷祥平選手の活躍をニュースで見て元気をもらった中根です！

スポーツってやっぱり素晴らしい！！

素晴らしいといえば先日トレーニングにお越しになられた33歳女性のお客様。

「最近は階段を積極的に使うようになったよ！！
前まではちょっと上っただけで疲れてたのに今は2.3階くらい余裕になっちゃった♪」

と素晴らしいご報告を頂けました！

食事と運動を両立してダイエットを行っていくと、
リバウンドしない引き締まって動ける体になります！

こちらのお客様もダイエットを始められる前は、

「そろそろちゃんとダイエットしたい！
健康的に綺麗に痩せたい！！
食事なんですけどお昼に会社でお弁当が出るんで避けれないんです、、、。」

と痩せたいという思いとともにお食事に対して不安を持たれておられました。

お昼にお弁当が出るお客様に合わせて、その他のお食事でおすすめの食材などをお伝えし一緒にメニューや時間を決めて取り組んでいます！

「お弁当が入っても全然痩せれるし、
ダイエット中だけどしっかり食べれてるのでストレスなくできてる(^^)」

いつも素晴らしいお食事とトレーニングを頑張られているお姿に私も刺激を頂いております♪

これからもっともっと動ける美しい体になれます！
引き続き楽しくダイエットをしていきましょう♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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