岡山のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY

パーソナルトレーナーの清水です。

本日はとても素敵な出来事がありました♪

それは毎日のお食事のやりとりをさせていただいているお客様から

「 SWITCH BODY でダイエットを始めてから

食事の管理とか何を食べたら良いとか

食事の量やバランスとかもアドバイスをしてくれるので本当に毎回凄く助かっています♪

早速この間教えてくれた食材からビタミンBを意識したお食事をしましたよ！！(*^^*)」

と大変嬉しいお言葉をいただけて

一日中テンション上がりっぱなしでした^ ^笑

こちらのお客様は過去に何度かご自身でもダイエットをされていました。

ダイエット方法は

“〇〇だけを食べる”

という方法でされていたそうですが、体重の数字は落ちるそうですが身体の調子が良くなったことをカウンセリング時におっしゃっていました（；＿；）

「昔〇〇だけ食べると痩せるみたいなのをテレビでそれを真似してやってたんですよ(･･;)

でもその時は便秘や肌荒れも酷かったんですよね（ ;  ; ）」

とおっしゃっていました。

栄養が偏ってしまうと身体は不調をきたしてしまいます(＞＜)

そこでお客様にバランスの良いお食事と糖質を抑えられたお食事を提案させて頂きました♪

そこから体重はスルスル落ちていき以前ご自身でされていた、〇〇ダイエット法の時よりもはるかに痩せることが出来ました☆

「やっぱり偏ったお食事って痩せづらいんですね！

清水さんのおかげでとても勉強になりました！

まだまだ清水さんの知っているお食事の方法を教えてくださいね(^_-)」

お任せください！！

私のお食事の知識をたくさんお伝えしますね（≧∇≦）

まだまだ痩せることができるので一緒に頑張って参りましょう♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ

掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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