福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの中根です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
先日、オリンピックの陸上テスト大会が開催されましたよね！

100m走を観てやっぱりトップ選手は速いなぁと感じました！

やっぱりスタートがかなり重要です！！
私も陸上をしていたので感じるのですが、
スタートを失敗してしまうと自分の思ったように走れずタイムも悪くなってしまいます。
スタートがバシッと決まれば自分のリズムで走ることができ良い結果に繋がります！

皆さんも何かを始める際のスタートを意識してみましょう☆

先日トレーニングにお越しになられた30代女性のお客様。

ご入会されて1週間が経過したところです！

トレーニング前の計測をさせて頂いたところ、

たった1週間で”−２.１キロ”！！
という驚きの数値を出されました^ ^

お客様
「ええーー！！
何これ！？ほんとなの？？
え、ちゃんとご飯食べてるよ！
なのに、、えっ、？」

とかなり驚かれておられました♪

私
「〇〇さんの食事が素晴らしい証拠ですよ！！
トレーニングも頑張っておられますし最高の成果ですね！！
最高のスタートダッシュ決めれましたね(^^)」

お客様
「スタート完璧過ぎて逆につまずかないか心配よ笑」

私
「いや、むしろ世界記録並みのスピードで落ちていきますよ！！」

とお話しをさせて頂きました♪

最高なスタートダッシュを切った〇〇さんは、
戸惑いながらもとてもいい笑顔を見せてくださいました^ ^

「よし！どんどんいくよ！！」

と気持ちの入ったお言葉まで頂けました♪

いいスタートができるとモチベーションも上がりますよね！！

この調子で自分史上最高な体を目指して駆け抜けていきましょう♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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