岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの篠崎です。

“食べたら動く！”

これって当たり前ですが、なかなか行動に移すのが難しいですよね^^;

しかし、習慣が身につけばあっという間です☆

お越しいただいているお客様からも

「食べたら動くを今まで出来ていなかったけど、ダイエットを始めてから意識が変わりました！

むしろ、今は動いていないと不安なくらい(^o^)」

とおっしゃっていました！

お客様はダイエットを始める前は

食べたらすぐ横になることが多々ありました。

たしかに食べた後って睡魔が襲ってとても眠たくなりますよね(-_-)zzz

しかし今はもう眠気はゼロ！

その理由は”お食事の内容を改善”したからです！

今までのお食事は血糖値が上がりやすいものを食べていたので眠くなっていましたが、そんな眠気ともおさらばしました(^_-)

体重も1ヶ月で「4キロ」落ちて、会社の制服もゆるゆるに♪

本当に良いことだらけですね！

残りのダイエット期間も引き続き一緒に頑張りましょう（≧∇≦）

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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