岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの篠崎です。

本日お越しいただいたお客様から

「痩せなくて困っています…。

生活スタイルや食事とか変わっていないのになんでかなぁー？？」

と悩まれていました(＞＜)

生活スタイルやお食事の内容は変わらないお客様。

こんなに身体に気にかけているのに太ってしまったなんてもう訳がわからないですよね（ ;  ; ）

お話を伺っていくうちに

原因がどんどん分かってきました！

それは代謝に問題がありました。

動く量が減ってしまうとどうしても代謝が下がってしまいます。

「えっ！代謝が原因だったんですね！

そこには盲点でした（ ;  ; ）

今からでも代謝は上がりますか？？」

「大丈夫ですよ！

筋トレをすれば筋肉が付いて代謝が上がりますし、太りづらい身体になりますよ(*^ω^*)

今の生活スタイルに筋トレが入れば

もう怖いものなしですよ☆」

とお応えさせていただきました♪

「私の今の生活スタイルに筋トレが入るだけで全然違うんですね！

身体が良くなってくることを考えたら楽しみ(*^^*)」

昔より痩せづらくなった方はもしかしたら代謝が原因かもしれません。

代謝を上げて、いい汗をかいて

生活を充実させて参りましょう♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは今春より接客中マスク着用を徹底しております。

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