岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの篠崎です。

本日カウンセリングにお越しいただいた女性のお客様から、

「今まで1人でダイエットをしてきました。

痩せはするけど極端に痩せたら、極端に太ってしまいます…。」

というお話をいただきました。

お客様は過去にご自身でダイエットをされており、なんと体重「20キロ」近く落とされていました！

ちなみに体重を落とされたダイエット方法は、食べられる量を極端に減らす方法でした(＞＜)

お客様から

「もう痩せるためにはそれしかないと思って…。どうしたらいいんですか？」

に対して

「大丈夫です！お食事のアドバイスもさせていただきますので安心してください♪

あとはトレーニングして筋肉を付けると自然に痩せやすい身体になるので以前のダイエット方法よりも楽ですよ(^^)」

とお応えさせていただきました！

「トレーニングをするってやっぱり良いんですね！

運動と、食事のやりとりがついているなら安心です♪」

表情はやる気に満ち溢れていました！

正しいダイエット方法を身につけて理想の身体を手に入れて参りましょう(o^^o)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは今春より接客中マスク着用を徹底しております。

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