岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの宮越です。

先日カウンセリングにお越しいただいた女性のお客様から、

「学生時代にバレーボール部だったので、

筋肉が落ちて脂肪に変わりました。食べ物も何も考えてないです。

なのでめちゃくちゃ足が太いんですよね（ ;  ; ）

この足はどうにかなりますか？笑」

というお話をいただきました。

過去に運動をされていて、

よく伺うお話が

「筋肉が脂肪に変わった」

というお話です。

実は、筋肉と脂肪は別物なので

全く関係がございません！

根底の原因は食事と姿勢にありました。

デスクワークの多いお客様は、仕事をしながらすぐに食べられるものを食べていらっしゃいました。

また猫背気味の姿勢が原因で足が太くなっていました！

「えっ？猫背が関係しているんですね！

姿勢直したいところだし、体重も落としたいし

もうこれはもうやるしかないですね！」

と言われておりました(*^^*)

体重を落として、姿勢も良くしつつ

美しい身体を2021年手に入れて参ります！

頑張りましょう(^^)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ

掲載をさせていただいております。

また各スタッフは今春より接客中マスク着用を徹底しております。

無料体験トレーニング実施中♪

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