福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの中根です。

先日お越しいただいた女性のお客様。

トレーニング前の計測で

「え？なんで減ってるの〜笑

だってこんなにしっかり食べてるのに！」

と驚かれていました♪

ダイエット中でも
食べていただける物はたくさんあります！

逆に極端な食事制限は筋肉まで落ちてしまい、
代謝が下がってしまいます！

しっかり食べて痩せられているということは、
お客様の日々のお食事が完璧な証拠です♪

こちらのお客様は

始められてまだ2週間ですが

体重『58.2kg』→『55.4kg』

−2.8kgという素晴らしい結果を出されています！！

「今まで私は、ダイエット＝食べないだったので不思議で笑」

「効果が出ると楽しいし、やる気も出てきますね♪」

お客様にダイエットを

楽しんでいただけているとお聞きして嬉しく思います！

お客様の毎日のお食事もトレーニングもバッチリです♪

“来年の夏はノースリーブを着る”というお客様の目標

必ず達成しましょうね！！

全力でサポートさせてください^o^

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