岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの篠崎です。

本日お越しいただいた女性のお客様から、

「今日も食事頑張れたんですよ！

いつも、その時間になったら暴飲暴食の習慣があったけど、今は余裕です♪」

というお話をいただきました。

ダイエットを始められる前は、

「絶対にいっばい食べないと頑張れない…。」

最初はそのようにおっしゃていましたが、

今では平気になりました！

ちょっとしたコツや考え方で習慣も簡単に変わります。

まさに、”食”への意識が変わってきた証拠ですね(^_-)

体重も順調に落ちています。

2か月経過で「-8.7キロ」

「もうここまでかな？」

「いえ、まだまだいきますよ！！」

引き続き全力でサポートをさせていただきます！

いつも頑張っていただいて嬉しいです(^^)

これからも一緒に頑張りましょう！

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