岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの宮越です。

皆さん4連休はどのように過ごされましたでしょうか？

お客様とお話をする中で

「外に出ずに家で過ごしたよ！」や

「飲んで、食べて、寝ての繰り返しだった。」

という方もいらっしゃいました！

そこで皆さん気にされるのが

体重が増えていないかなのですが、

ズバリっ！

大丈夫です！！

やせやすく太りにくい身体は作ることができます♪

先日1ヶ月が経過されたお客様と

「この前どうしても避けられない飲み会が入っちゃったから行ったけど、体重は増えんかったね！明らかに増えにくくなっとるよ！不思議〜☆」

「筋肉がつき体質も変わってきてますね！

この調子で頑張りましょうね！」

というお話をさせていただきました(^^)

実際に1ヶ月で

体重「-4.5kg」！

ウエスト「-7.5cm」！！

最初にお話させていただいた時には

「体重が増え続ける。。。(＞＜)」

とうなだれていらっしゃいましたので、

「見た目も中身も変わることができるんですね〜♪」と笑顔でおっしゃった時は本当に嬉しかったです！

これからもお客様の頑張りに少しでもお力になれたらなと思います！

また1ヶ月後にやせた姿がすでに目に浮かび

楽しみでしかたないです！！(^o^)/

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